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Nutrición básica
¿Qué son los macronutrimentos?
28 feb · 5 min
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Bienestar
El eje intestino-cerebro
20 feb · 4 min
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Recetas
Cocina saludable y deliciosa
🥣
10 min
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Avena con mango y chía
🔥 320 kcal
🥗
15 min
Comida
Ensalada de quinoa
🔥 410 kcal
🍠
25 min
Cena
Camote con pollo
🔥 480 kcal
🫐
5 min
Snack
Smoothie blueberry
🔥 180 kcal
🐟
20 min
Comida
Salmón al limón
🔥 390 kcal
🍳
12 min
Desayuno
Huevos con espinaca
🔥 290 kcal
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Nutrición con evidencia
🌿
Nutrición básica
¿Qué son los macronutrimentos y por qué importan?
Proteínas, carbohidratos y grasas: descubre cómo equilibrarlos.
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Bienestar
El eje intestino-cerebro y tu estado de ánimo
Cómo lo que comes impacta en cómo te sientes.
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Nutrición con propósito
Karla Denisse Chacón Torres
Licenciada en Nutrición Humana
Cédula Profesional: 15058681
Sobre mí
Mi objetivo es ayudarte a crear nuevos hábitos, a mejorar tu salud, a prevenir problemas de salud o bien a resolver algunos ya presentes como diabetes, hipertensión, SOP, insomnio, estreñimiento, colesterol y triglicéridos altos, obesidad y sobrepeso. Al igual que aumentar de peso (masa muscular).
Formación académica
- Licenciada en Nutrición Humana, egresada de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo
Diplomados y certificaciones
- Diplomado en Nutrición Bariátrica
- Diplomado en Nutrición Deportiva
- Certificación en ISAK 1
- Certificación en Nutrición Funcional (Suplementación)
Especialidades
"Mi objetivo es ayudarte a crear nuevos hábitos y mejorar tu salud de forma integral."